Lyon Escrime

LA PREPARATION DU SPORTIF A UN EFFORT Ne faites pas une activité physique le ventre vide. Avant votre séance d'entrainement, vous devez privilégier une alimentation riche en sucres lents. Quels aliments et boissons prendre avant vos activités physiques ? Prenez beaucoup de liquides, principalement de l'eau, dans les heures précédant l'... Lire la suite >

Samedi dernier, le 19 mai 2012, a eu lieu une séance d'initiation au fitness escrime ouverte à tous. Une première pour la Compagnie d'Armes de Lyon. Nous souhaitions la présence d'une dizaine de personnes ; près du double s'est présenté le jour "J". Parmi elles, seules deux ou trois connaissaient l'activité, voire même le club ; la ... Lire la suite >

Nous l'attendions depuis quelques années et voilà chose faite ! "L'Âme de Fer" fut notre 3ème gala de la section d'escrime artistique de la Compagnie d'Armes de Lyon qui a eu lieu les 11 et 12 mai dernier. Ce projet a pu voir le jour grâce à de nombreux bénévoles; aux escrimeurs et leurs talents, à notre Maître d'armes Eric CHATANAY, ... Lire la suite >